2021-08-14から1日間の記事一覧

ダイエットについて

1週間という短期間ではありますが、ただいまオートミールでのダイエットに挑戦中。白米やパンをオートミールに置き換えて低糖質にして、ついでに合わせて食べるおかずも低脂質なものを選んで食べるってやつです。なぜいきなりオートミールでのダイエットに…